2026年陕西省普通高等学校专升本招生考试将于4月18日举行。4月13日上午10∶00起，考生可登录陕西招生考试信息网或陕西省教育考试院网站，进入“陕西省普通高等学校专升本报名系统”自行下载并打印准考证。

　　注：陕西省教育考试院网站(https://www.sneea.cn/)

　　陕西招生考试信息网(https://www.sneac.com/)

　　1.考生登录本人报名账号，自行下载打印准考证。如忘记密码，可凭报名时注册的手机号码找回。

　　2.按准考证上的重要提示，提前1小时到达考点，配合考点进行入场安检和考生身份验证。

　　3.持《准考证》和有效期内的二代《居民身份证》参加考试，开考15分钟后不得进入考点参加当次科目考试。

　　4.遵守考场规则，服从考点工作人员的指令与安排，配合考试工作人员进行身份验证、随身物品检查。

　　5.严禁携带手机等电子设备入场。进入考点须主动上交手机，按考点要求集中存放;考试过程中，若携带手机、蓝牙耳机、智能手表、智能眼镜等各种具有发送或者接收信息功能的设备进入考场座位，无论使用与否，均按考试作弊处理。

　　应考全攻略

　　（1）稳住情绪，拒绝内耗

　　考前出现紧张、焦虑、失眠等情绪都是正常现象，不必过度担忧。当焦虑来袭时，不妨试试深呼吸、冥想、听轻音乐等方式放松身心;也可以和家人、朋友倾诉，把心里的压力说出来，别让负面情绪困住自己。

　　请相信，你已经付出了足够的努力，保持平常心，从容应对就是最好的状态。

　　（2）规律作息，养精蓄锐

　　临近考试，尽量不要再熬夜刷题、突击复习，打乱生物钟会让你精神萎靡、效率下降，反而得不偿失。规律的作息能让你在考场上保持清醒的头脑，发挥出最佳水平。睡前可以放下手机，用泡脚、听舒缓音乐等方式助眠，提高睡眠质量。不要因为担心复习不完而牺牲睡眠，充足的休息才是高效复习的前提，也是应对考试的重要保障。

　　（3）考前饮食，稳字当先

　　考前饮食切记“稳”字当头。三餐规律，以清淡、易消化为主，多摄入主食和优质蛋白，如米饭、鸡蛋、鱼肉。务必避开生冷、油腻、辛辣及路边摊，更不要尝试从未吃过的“补品”或陌生食物，以免肠胃不适。七分饱最宜，保持精力充沛又不犯困。

　　（4）静心审题，细心作答

　　考试时不妨多一份耐心，拿到试卷后先通读题目，看清要求再动笔。遇到熟悉的题型也不急躁，认真圈画关键信息，理清思路再书写，避免因粗心大意留下遗憾，稳稳发挥出自己的真实水平。

　　（5）应急处置安全

　　注意：

　　准备好2B铅笔、黑色中性笔、橡皮擦、三角板圆规、直尺等考试用具。最好将考试需要的证件、文具等都放到透明文具袋里，东西不容易丢，拿着也方便，可以很快找到需要的东西。