步入大三的同学是不是都面临着要实习的问题，特别是对于想要备考黑龙江专升本的同学来说，实习和专升本的备考撞在一起，往往不知道该怎么办。今天为大家来带来实习和专升本备考一些建议。

　　一、学校对于实习的要求

　　首先一点就是，大家一定要先搞清楚自己的学校和自己这个专业，对实习的态度是怎么样的?针对不同的要求同学们可以采取不同的应对方法。

　　1.不强制要求实习

　　有些学校并没有强制要求实习，这种情况我们就不需要考虑什么，直接全身心投入到专升本学习中来。

　　2.只要求实习证明

　　有些学校只要求你提供一张实习证明就可以了，这其实也是比较好解决的。

　　因为不用你每天去上班工作，同学们可以找亲戚朋友帮忙解决，帮忙弄一张实习证明。然后也可以全身心的投入到专升本的学习和备考中。

　　3.必须实习的院校

　　部分学校和专业要求大家必须参加实习，这种情况就比较棘手，因为你没有按要求实习的话，可能会影响到你的毕业。

　　这类同学就只能实习和升本两手抓，需要你付出更多的努力和汗水了，同时也更加考验你的恒心和自制力。

　　二、实习期应该如何备考?

　　如果大家必须参加实习，那首先我们就要尽量争取时间，找实习周期短的单位;如果是校内实习，可以试着和老师商量一下，看看能不能帮忙安排轻松一点的工作。

　　同时，在实习和备考两手抓的情况下，小易也给大家带来几点建议：

　　1、调整学习和工作状态

　　很多同学刚开始信心满满，实习升本两手抓。白天上班、晚上熬夜学习，但是几天之后就忙的晕头转向了，就很容易产生放弃的念头。

　　所以建议实习和升本同时兼顾的同学，一定要调整好备考的节奏。不要突然猛学，也不要几天都不学，刚开始备考要循序渐进，找到实习和备考之间的平衡，前期少安排复习计划，等适应后再逐渐增加。

　　2.提前制定复习计划

　　在实习之前就要制定好复习计划——实习之前要复习到什么程度，实习期间该怎么复习、花多少时间复习...

　　在复习前心里得有一个大框架，在实习期间就可以按照框架复习，可以先把各科都大致过一到两遍。

　　3.调整好心态

　　坚定信念，提前准备，不要把所有的压力都放在实习那几个月，不然有可能实习也没做好，专升本也没复习好。

　　一定要坚持下去，努力熬过这个阶段，克服懒惰、诱惑和疲惫，相信自己，提前有个心理准备，把自己武装起来，准备迎接一场大战!

　　4.利用好实习期碎片时间

　　建议充分利用实习时的碎片时间，使用随身记忆的小本进行模块化地记忆，再用晚上的时间回归课本，细化知识点。

　　比如上班路上的通勤时间可以用来记单词。午休时间也可以手机上刷几道题，听一节课。

　　5.充分利用网课

　　实习期间无法去学校或是线下基地上课，这个时候网课就尤为重要了。大家可以看一下杰程教育网站，可以随时学，随地学，与实习不冲突。